溫病學傳承與現代研究秒殺出清
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商品訊息功能:
內容簡介: 《溫病學傳承與現代研究》(作者楊愛東)共分三部分。上篇為近代著名溫病醫家對溫病學理論的闡發及他們的學術思想和臨床經驗，這些醫家包括張錫純、丁甘仁、夏應堂、曹炳章、博客來網路書店蒲輔周、嚴蒼山等11位名家；下篇主要論述了屬於溫病學范圍的常見感染性疾病的中醫辨證論治及現代中博客來書店醫藥治療進展，如流行性感冒、流行性腮腺炎、艾滋病及病毒性肝炎等；附篇簡要介紹了溫病學的現代實驗研究方法，如溫病學研究實驗動物模型的建立、溫病證候實驗方法、溫病治法實驗方法等內容。 《溫病學傳承與現代研究》可供中醫藥院校師生或中醫、中西醫結合臨床工作者參考閱覽。
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- 作者： 楊愛東
- 出版社：上海科學技術出版社
- 出版日期：2013/01/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
甩開便祕糾纏 快吃芋頭香蕉7食物
（優活健康網編輯部／綜合整理）便秘可分為急性與慢性兩類。急性便秘多由急性疾病引起。慢性便秘病因較複雜，其常見症狀是每2～3天或更長時間排便1次，且無規律，糞質乾硬，常伴有排便困難、腹脹、腹痛、大便帶血等症狀。
1）多喝水／水可以軟化糞便，利於排泄。清晨喝1杯溫開水或蜂蜜水，是便秘患者應該養成的習慣。
2）飲食清淡／要禁止飲酒，遠離濃茶、咖啡及辛辣刺激性食物，以免大便乾結。
3）攝取足夠的粗糧、新鮮蔬菜和水果／這些食物富含膳食纖維，有助於維持腸道中細菌環境的平衡，食用後可刺激胃腸蠕動，有利於清腸和排便。
4）潤腸食物不可缺／核桃仁、芝麻等堅果含油脂較多，有潤腸通便的作用，是很好的養生食品。
改善便秘明星營養素
• 膳食纖維／可促進消化液分泌，發揮良好的潤腸通便作用。
• 不飽和脂肪／有助於潤腸通便。
• B群維生素／能促進胃腸蠕動，促進新陳代謝。
防治便秘食材聰明選
1）芋頭／健脾胃，通宿便。
2）白木耳／富含可溶性膳食纖維。
3）香蕉／潤腸通便。
4）蘋果／促進排便。
5）糯米／富含膳食纖維。
6）核桃／含不飽和脂肪。
7）燕麥／富含膳食纖維。
（本文摘自／吃好三餐，吃出健康／果禾文化出版）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/甩開便祕糾塵-快吃芋頭香蕉7食物-050000681.html
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